El territorio nacional continúa siendo golpeado por una intensa ola de calor, la cual, según pronósticos, podría extenderse hasta el domingo 17 de mayo, registrando temperaturas históricas y sensaciones térmicas extremas en distintas regiones del país.
En ese sentido, los análisis técnicos y registros meteorológicos afirman que sectores de la zona sur podrían superar los 41 grados celsius, alcanzando valores récord para esta temporada.
Además, en la región central las temperaturas podrían superar los 34 grados, en el oriente los 37 grados, en el valle de Sula y zona noroccidental los 40 grados.
Mientras que en el litoral Caribe los 36 grados, superando ampliamente el índice de calor de 35 grados celsius, considerado perjudicial para la salud.
La Secretaría de Estado en los Despachos de Gestión de Riesgos y Contingencias Nacionales (Copeco), hizo un llamado urgente a la población a extremar medidas de prevención para proteger la vida y reducir riesgos asociados a golpes de calor y deshidratación.
Créditos: Emilio Flores
A esta situación se suma el deterioro de la calidad del aire registrado en varias zonas del país, condición que puede agravar los efectos del calor extremo y aumentar riesgos para la salud, particularmente en niños, adultos mayores, personas con enfermedades respiratorias y cardiovasculares.
Precauciones y prevenciones a seguir:
- Mantenerse hidratado constantemente, incluso sin sensación de sed.
- Evitar exposición prolongada al sol entre las 10:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde.
- Utilizar ropa ligera, fresca y de colores claros.
- Permanecer en lugares ventilados y frescos.
- Personas con enfermedades respiratorias y cardíacas deben evitar realizar actividades físicas o esfuerzos prolongados al aire libre entre las 10:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde, debido al riesgo elevado provocado por las altas temperaturas y el deterioro de la calidad del aire.
- Reducir actividades al aire libre cuando existan condiciones de contaminación atmosférica.
- No dejar personas dentro de vehículos cerrados bajo ninguna circunstancia.
Para los centros educativos, seguir las siguientes recomendaciones:
- Incrementar períodos de hidratación para estudiantes y personal docente.
- Suspender actos cívicos, concentraciones y actividades masivas, incluso en espacios cerrados con aire acondicionado, debido a que las aglomeraciones, sumadas a las altas temperaturas y la contaminación del aire, pueden agravar afectaciones a la salud, especialmente en niños y personas vulnerables.
- Mantener aulas ventiladas y monitorear signos de deshidratación o agotamiento por calor en menores.
Créditos: Emilio Flores
Otros factores aparte de la ola de calor
En los términos de la calidad del aire, Copeco advirtió que las actuales condiciones de contaminación del aire en distintas zonas del país representan un factor agravante durante esta ola de calor extrema, incrementando riesgos para la salud respiratoria y cardiovascular de la población.
Copeco advirtió que los adultos mayores, niños pequeños y personas con enfermedades crónicas representan los grupos más vulnerables durante eventos de calor extremo. Por ello se recomienda:
Evitar salir en horarios de altas temperaturas.
- Mantener control médico y consumo constante de líquidos.
- Permanecer en espacios frescos y ventilados.
- Evitar exposición prolongada a ambientes con contaminación del aire.
- Supervisar cualquier síntoma relacionado con agotamiento o golpe de calor.
Cuidado de las mascotas del hogar por ola de calor
- Mantener agua limpia y fresca disponible permanentemente.
- Evitar paseos o trabajos prolongados en horas de intenso calor.
- Garantizar espacios con sombra y ventilación.
- Nunca dejar mascotas encerradas dentro de vehículos.
Trabajadores en la calle
- Realizar pausas frecuentes bajo sombra.
- Mantener hidratación constante.
- Utilizar gorra, sombrero y ropa adecuada.
- Reducir la exposición directa durante las horas críticas de calor.
Asimismo, se recomienda evitar labores de alta exigencia física entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m., especialmente personas con padecimientos respiratorios o cardíacos.
Créditos: Emilio Flores
Conoce los síntomas por golpe de calor
La población debe buscar atención médica inmediata ante síntomas como:
- Mareos
- Dolor de cabeza intenso
- Náuseas
- Desmayos
- Confusión
- Piel excesivamente caliente
- Dificultad para respirar
Las autoridades continuará monitoreando permanentemente las condiciones climáticas y de calidad del aire a nivel nacional, reiterando las medidas preventivas necesarias para proteger la vida de la población hondureña.
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