Salud

Alimentos que debes evitar si tienes brackets

7 agosto, 2018

Más allá de la apariencia, tener una dentadura alineada es importante para la salud bucal. Hoy en día, una de las mejores alternativas con los brackets, y es importante saber qué comer para no desprenderlos, aquí te decimos qué alimentos debes evitar si tienes brackets. De acuerdo con especialistas, además de que los brackets pueden desprenderse […]

Leer más

Dormir más de diez horas es peor para la salud que dormir poco, según un estudio.

7 agosto, 2018

No dormir lo suficiente aumenta el riesgo de varios problemas de la salud como enfermedades cardíacas, obesidad, diabetes…etc, como han demostrado varios estudios a lo largo del tiempo. Sin embargo, una nueva investigación descubre que hay una cosa peor: dormir en exceso, pues las personas que alargan el sueño más de diez horas tienen un 30% más […]

Leer más

Cosas que haces en el baño habitualmente que perjudican tu salud

7 agosto, 2018

A lo mejor no lo sabías, pero hay cosas que haces habitualmente en el cuarto de baño que pueden perjudicar tu salud. En este artículo vamos a mostrarte algunas de ellas para que puedas identificarlas y sustituirlas por otras más saludables. A continuación te dejamos una lista de hábitos en el baño que pueden ser malos para […]

Leer más

¡Pasa la prueba del salero! Dieta de 7 días para eliminar grasa en brazos

6 agosto, 2018

La grasa acumulada en los brazos se debe a diversos factores como edad, genética, falta de actividad física, malos hábitos alimenticios o incluso de acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina en Estados Unidos, puede ser un tema hormonal. Tenemos una dieta que hará que bajes de peso y elimines la grasa de los brazos […]

Leer más

Lavarse las manos reduce un 25% el contagio de enfermedades respiratorias

6 agosto, 2018

En zonas frías suele haber una mayor proliferación de enfermedades respiratorias como la gripe, la faringitis, las anginas o la bronquitis. El frío es un factor que debilita el sistema inmunológico pero no es el único que afecta a nuestras defensas. Las manos son la principal vía de transmisión de virus y bacterias.Mantenerlas limpias y […]

Leer más

Conozca algunos remedios naturales para curar la artritis

6 agosto, 2018

Damos por sentada la libertad de movimiento, hasta que se vuelve limitada. La causa de esto para muchas personas es la artritis o la inflamación de una o más articulaciones. Hay dos clases principales de artritis, osteoporosis y reumatoide, que afectan a la articulación de diferentes maneras. Esos son algunos de los remedios naturales que se […]

Leer más

Top 5 de bebidas más saludables que el agua

6 agosto, 2018

Sin duda el agua es la bebida más hidratante pero existen otras sabrosas alternativas con propiedades muy saludables, acá presentamos este Top 5 para tomar en cuenta: 1. El té Ofrece amplios y variados beneficios, además un abanico de sabores. Ya sea en bolsitas individuales o preparándolo molido a través de una tetera. Es una […]

Leer más

Conoce los beneficios que posee el Aloe Vera para tu salud

6 agosto, 2018

Hay algunas plantas que tienen propiedades medicinales para aprovechar en tu día a día. Una de las mejores es el aloe vera, cuyos beneficios para la salud son bien conocidos por la medicina. Esta planta se puede cultivar prácticamente en cualquier tipo de clima. No requiere mucho e incluso puedes tenerla en tu propia casa en […]

Leer más

¿Es posible dormir por la noche a 35 grados?

3 agosto, 2018

Extremadura ha registrado esta medianoche nueve de las diez temperaturas más altas de toda España, con la localidad cacereña de Zorita a la cabeza, donde el mercurio ha alcanzado los 34.9 grados, según los datos de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). Villanueva del Fresno, en la provincia de Badajoz, ha sido el segundo municipio de España donde ha costado más conciliar […]

Leer más

Cómo controlar la diabetes con alimentación.

3 agosto, 2018

Lo más importante que un diabético tipo 2 debe tener en cuenta es la alimentación, porque controlando el consumo de carbohidratos y azucares, va a necesitar menor cantidad de insulina o de las tabletas que ayudan a bajar los niveles de glucosa en sangre. Debemos tener en cuenta que la mayoría de los alimentos contienen […]

Leer más